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⼼理烦恼是指有重⼤或者持久的⼼理刺激因素，或伴有不良教育及⽂化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是⾃⼰可以识别、调节，⾝边⼈可 能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。 ⼀般不会持续影响社会功能，不影响他⼈，包括⽇常⽣活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾⼈祸、⽣离死别等等，如果没有刺激性社会因素， 就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的⼼理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，⼀般在⼀周以内缓解。
⼼理烦恼是指有重⼤或者持久的⼼理刺激因素，或伴有不良教育及⽂化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是⾃⼰可以识别、调节，⾝边⼈可 能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。 ⼀般不会持续影响社会功能，不影响他⼈，包括⽇常⽣活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾⼈祸、⽣离死别等等，如果没有刺激性社会因素， 就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的⼼理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，⼀般在⼀周以内缓解。